Как человек заражается насморком и как с ним бороться?
Почти каждый человек болеет насморком в сезон гриппа. Это происходит из-за ослабления иммунитета, вирусных заражений. Насморк и распространение вирусов гриппа происходит через чихание и кашель болеющего человека. Если болеющий человек кашляет или сморкается в руку, а потом касается ручек двери, перил эскалатора, поручня в автобусе или других поверхностей, то другой, здоровый человек, касаясь этого места, а потом своего рта или носа, скорее всего заразится. Насморк наступает из-за раздражения мембраны слизи.
Некоторые подсказки, чтобы облегчить насморк
- Большое потребление жидкостей поможет избавиться от обезвоживания организма, которое происходит из-за непрерывной носовой разгрузки употребление горячих супов и бульонов, свежевыжатых соков содержащих витамин С (цитрусовых) поможет вам быстрее выздороветь.
- Употребление теплой, только что приготовленной пищи. Отказаться от холодной или разогретой в микроволновке еды. высмаркиваться только в чистые платки из ткани, а потом их выбрасывать.
- Тщательно мыть руки( с дезинфицирующим мылом) после сморкания. не использовать средства против застоя слизи, если они не прописаны доктором, т.к. они повреждают мембрану слизи если вы принимаете лекарства(прописанные врачом), то лучше их принимать для устранения всех симптомов, т.к. насморк обычно сопровождается головной болью, кашлем, повышенной температурой.